Jezelf ontdekken begint met JIJ
Drukke dag op het werk, hectiek in het verkeer en je kids zijn door het dolle heen? Dan is je badkamer de gedroomde escape room. Van interieur tot belichting en muziek: hier zijn enkele tips om tot jezelf te komen. Waan je in de wellness Of het nu een sauna is, een massageruimte of hamam: […]
Uit recente cijfers van het CBS Bevolkingsprognose blijkt het aantal ouderen in Nederland aanzienlijk toe te nemen. Het Centraal Bureau voor de Statistiek laat weten dat deze ontwikkeling nog enige tijd zal blijven aanhouden. Zo waren er in 2012 al circa 2,7 miljoen 65-plussers, maar verwacht CBS dat dit aantal tot 2041 tot ruim 4,7 […]
Jouw man heeft de laatste maanden hard gewerkt om zijn baard te laten staan. Het staat hem goed, maar het is niet altijd even comfortabel als jullie intiem zijn. Je wilt natuurlijk niet direct de schaar erin zetten. Daarmee zou je al zijn harde werk teniet doen. Daarom doe je er goed aan om hem […]
Ben jij op zoek naar een nieuwe sport? Of kan je wel een nieuwe uitdaging gebruiken? Saai rondjes lopen of altijd dezelfde training doen, is verleden tijd. Er zijn heel wat unieke sporten, waarvan je misschien nog nooit hebt gehoord, om uit te testen. We hebben er een aantal op een rijtje gezet. FloatFit Ben […]
We weten allemaal dat sociale media zijn tol kan eisen op onze mentale gezondheid. Het probleem is dat we niet altijd weten wat gezonde sociale media gewoontes exact inhouden. Het is zo ingebakken in ons dagelijks leven dat het bijna als een taboe wordt gezien om het niet voortdurend te gebruiken. Wil jij je relatie […]
Kan jij wel een nieuwe workout gebruiken? Ben je op zoek naar motivatie of inspiratie? Op YouTube vind je enorm veel workout video’s, maar welke zijn de moeite waard om eens te proberen? We hebben 5 bekende fitgirls op een rijtje gezet om jou op weg te helpen. Pamela Reif De 22-jarige Pamela Reif is […]
Ontdek jij ook graag nieuwe producten? Dan is een subscription box echt iets voor jou! De laatste jaren zijn er heel wat merken die iedere maand een box vol goodies opsturen. Het is niet gemakkelijk om zelf nieuwe producten te ontdekken. Deze boxen helpen je door producten te sturen die goede reviews hebben. Sommige testen […]
Wegens de corona crisis moeten we de volgende weken zo veel mogelijk binnen blijven. Toen we vorige maand nog vorige moesten opstaan om naar ons werk of school te gaan, leek het wel droom om enkele weken thuis te mogen blijven. Nu blijkt dat echt toch niet zo plezierig te zijn. Wij hebben voor jou 5 tips verzameld om deze lockdown gezond en wel door te komen.
Bloemen zijn een makkelijke manier om een lach op iemands gezicht te toveren. Ze zijn niet alleen leuk om te krijgen of geven, maar hebben een positieve invloed op jou! De wetenschap heeft voor ons ‘flower power’ onderzocht en kwam tot de volgende conclusies. Bloemen zijn goed voor je gezondheid Bloemen en planten in huis […]
Van zwemmen krijg je niet alleen een sterker (én slanker) lichaam, het verbetert ook je humeur en heeft tal van andere voordelen. We hebben de belangrijkste voor jou op een rijtje gezet! Full-body workout Water is 800% compacter dan lucht en daarom valt zwemmen onder de weerstandstraining. Zonder dat je het door hebt train je […]