Categorie: Mind & Body

Meisje drinks water uit de kraan
Mind & Body

6 kleine gewoontes voor een betere levensstijl

Een gezonde levensstijl is belangrijk, maar soms lijken de inspanningen die nodig zijn een hoop moeite te kosten. Gelukkig is het tegendeel waar: door slechts kleine zaken in je routine aanpassen, zal je al snel grote veranderingen merken in je manier van leven. Welke zaken dat juist zijn? Dat lees je hier.  1. Begin je […]

Gezonde Levensstijl
Mind & Body

10 Simpele Dagelijkse Gewoonten voor een Gezondere Levensstijl

Een gezonde levenswijze is cruciaal voor een goede gezondheid. Het aanpassen van je dagelijkse routine kan een grote impact hebben op je gezondheid. Dit artikel zal 10 eenvoudige dagelijkse gewoonten bespreken die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Drink voldoende water: Water is essentieel voor een goede werking van ons lichaam. Het helpt bij de temperatuurregeling, afvalverwijdering […]

Verliefd Vakantie Koppel
Mind & Body, Relaties

Veilig op reis, ook in bed!

We worden om onze oren geslagen met reclame voor familievakanties, maar hey: ook singles gaan op reis! Meer nog: singles gaan op reis en zetten er -terecht! – ook nog eens extra hard de bloemetjes buiten. Je hebt geen verantwoordelijkheden, kan de remmen wat lossen en hoeft met niemand rekening te houden. En ja, daar […]

Dansende Vrouw met Zelfvertrouwen
Beauty, Mind

Boost je zelfvertrouwen met deze 5 tips

Ook jij hebt wellicht dagen dat je allesbehalve goed in je vel zit, maar dat is meer dan normaal. Het is namelijk onrealistisch om je elke dag even zelfzeker te voelen, maar je kan er gelukkig wel aan werken. Het zijn slechts kleine aanpassingen in je dagelijks leven die ervoor zorgen dat je jezelf beetje […]

Ouders Verzorgen
Mind & Body

Tips om jouw ouders te verzorgen

Jouw ouders worden met de dag ouder en ouder. Op een bepaald moment in hun leven is de kans groot dat ze hulp nodig hebben met het uitvoeren van dagelijkse taken. Jouw ouders willen liever niet naar het verzorgingstehuis, dus wordt er vaak gekeken naar de kinderen om hulp te bieden. Lees daarom in dit […]