Categorie: Mind & Body

vrouw
Mind & Body

Zo zorg je voor een goede nachtrust

Genoeg slapen is een belangrijk onderdeel van je gezondheid. Helaas wordt het vaak over het hoofd gezien of is het geen prioriteit. Om een gezond slaappatroon te bereiken, is het belangrijk om een goede nachtroutine te creëren. Je kan een liter kombucha drinken, je chakra’s op één lijn brengen of alleen superfoods eten, maar als […]

maandelijkse box
Beauty, Body

Laat je elke maand verrassen met deze 5 leuke boxen

Ontdek jij ook graag nieuwe producten? Dan is een subscription box echt iets voor jou! De laatste jaren zijn er heel wat merken die iedere maand een box vol goodies opsturen. Het is niet gemakkelijk om zelf nieuwe producten te ontdekken. Deze boxen helpen je door producten te sturen die goede reviews hebben. Sommige testen […]

moeilijke slaper
Mind & Body

Moeilijke slaper? Zo kom je tot rust

Kan jij wel wat hulp gebruiken om ‘s avonds tot rust te komen? Met dit stappenplan kun je zeker verder. Doe er je voordeel mee! Stap 1: maak van je slaapkamer het fijnste plekje in je huis Het begint allemaal bij een fijne plek. Zorg dat je een goed bed hebt, fris beddengoed en een […]

Tips Quarantaine
Body, Deco, Mind

5 Tips om deze quarantaine gezond door te komen

Wegens de corona crisis moeten we de volgende weken zo veel mogelijk binnen blijven. Toen we vorige maand nog vorige moesten opstaan om naar ons werk of school te gaan, leek het wel droom om enkele weken thuis te mogen blijven. Nu blijkt dat echt toch niet zo plezierig te zijn. Wij hebben voor jou 5 tips verzameld om deze lockdown gezond en wel door te komen.

Bloemen maken gelukkig
Body, Deco, Mind, Mind & Body

Waarom bloemen goed voor je zijn

Bloemen zijn een makkelijke manier om een lach op iemands gezicht te toveren. Ze zijn niet alleen leuk om te krijgen of geven, maar hebben een positieve invloed op jou! De wetenschap heeft voor ons ‘flower power’ onderzocht en kwam tot de volgende conclusies. Bloemen zijn goed voor je gezondheid Bloemen en planten in huis […]