Jezelf ontdekken begint met JIJ
Ben jij op zoek naar een nieuwe sport? Of kan je wel een nieuwe uitdaging gebruiken? Saai rondjes lopen of altijd dezelfde training doen, is verleden tijd. Er zijn heel wat unieke sporten, waarvan je misschien nog nooit hebt gehoord, om uit te testen. We hebben er een aantal op een rijtje gezet. FloatFit Ben […]
Van zwemmen krijg je niet alleen een sterker (én slanker) lichaam, het verbetert ook je humeur en heeft tal van andere voordelen. We hebben de belangrijkste voor jou op een rijtje gezet! Full-body workout Water is 800% compacter dan lucht en daarom valt zwemmen onder de weerstandstraining. Zonder dat je het door hebt train je […]