Jezelf ontdekken begint met JIJ
We zijn vaak onderweg naar het volgende moment. Naar de volgende afspraak. Naar het volgende doel. Zelfs tijdens een rustige dag kan ons hoofd nog behoorlijk druk zijn. Toch hoeft een goed leven niet altijd vol plannen te zitten. Soms begint het juist wanneer je even stopt. Een kop koffie drinken zonder ondertussen je telefoon […]
De manier waarop je een ochtend begint, heeft vaak meer invloed dan je denkt. Toch hoeft een goede start helemaal niet perfect te zijn. Geen ingewikkelde schema’s. Geen strenge regels. Alleen een paar bewuste momenten die rust brengen voordat de dag echt begint. Dat sluit goed aan bij de lifestyle- en welzijnsthema’s die op Jij.be […]
De nazomer is een bijzonder seizoen. De warmste dagen liggen stilaan achter ons. Toch blijft het weer vaak aangenaam. Bovendien kleuren de natuur en het landschap langzaam richting de herfst. Daardoor is dit het ideale moment om wat gas terug te nemen en bewust te genieten van de kleine dingen. Je hoeft daarvoor geen verre […]
De zomer voelt voor veel mensen als een nieuw begin. De dagen zijn langer. De zon schijnt vaker. Bovendien nodigt het mooie weer uit om meer tijd buiten door te brengen. Daardoor ontstaat vanzelf meer ruimte voor ontspanning, gezelligheid en nieuwe ervaringen. Toch hoeft een fijne zomer niet duur of ingewikkeld te zijn. Integendeel. Juist […]