Jezelf ontdekken begint met JIJ
Een vrije dag klinkt heerlijk. Toch voelt zo’n dag niet altijd vrij. Voor je het weet, staat er een wasmand klaar, moet de boodschappenlijst worden afgewerkt en wacht er nog een huis dat aandacht nodig heeft. Bovendien hebben we vaak het gevoel dat een vrije dag iets bijzonders moet opleveren. We willen een uitstap maken, […]
We zijn gewend geraakt aan volle dagen. Er is altijd wel iets te doen. Een afspraak staat in de agenda. Een bericht wacht op antwoord. Daarnaast liggen er thuis nog taken die moeten gebeuren. Zelfs onze vrije tijd krijgt soms een planning. Toch kan het juist prettig zijn om daar af en toe vanaf te […]
We zijn gewend geraakt aan volle dagen. Er staat altijd wel iets op de planning. Een afspraak, een boodschap, een werktaak of een bericht waarop nog een antwoord moet komen. Zelfs wanneer we vrij zijn, zoeken we vaak naar iets om te doen. Toch kan juist een lege dag bijzonder zijn. Niet omdat er niets […]
Het geluk zit soms gewoon dichtbij We wachten vaak op een bijzonder moment. Op vakantie. Op een vrije dag. Op mooi weer. Op dat ene weekend waarop alles eindelijk rustig lijkt. Toch hoeft geluk niet te wachten. Sterker nog, juist gewone dagen kunnen verrassend fijn zijn. Een rustige ochtend. Een wandeling na het werk. Een […]
We zijn vaak onderweg naar het volgende moment. Naar de volgende afspraak. Naar het volgende doel. Zelfs tijdens een rustige dag kan ons hoofd nog behoorlijk druk zijn. Toch hoeft een goed leven niet altijd vol plannen te zitten. Soms begint het juist wanneer je even stopt. Een kop koffie drinken zonder ondertussen je telefoon […]
De manier waarop je een ochtend begint, heeft vaak meer invloed dan je denkt. Toch hoeft een goede start helemaal niet perfect te zijn. Geen ingewikkelde schema’s. Geen strenge regels. Alleen een paar bewuste momenten die rust brengen voordat de dag echt begint. Dat sluit goed aan bij de lifestyle- en welzijnsthema’s die op Jij.be […]
We wachten vaak op bijzondere momenten. Op vakantie. Op een verjaardag. Op een vrije dag. Of op dat ene weekend waarop alles eindelijk rustig lijkt. Toch hoeft het leven niet te wachten op een groot moment. Ook een gewone dinsdag kan fijn zijn. Een rustige ochtend. Een wandeling na het werk. Een gezellig gesprek aan […]
De zomer loopt stilaan op haar einde. Toch hoeft het vakantiegevoel nog lang niet voorbij te zijn. Integendeel, de nazomer is misschien wel de mooiste periode van het jaar. De temperaturen blijven vaak aangenaam. Bovendien zijn veel populaire plekken een stuk rustiger. Daardoor krijg je meer tijd om echt te genieten. Veel mensen denken al […]
De nazomer is een bijzonder seizoen. De warmste dagen liggen stilaan achter ons. Toch blijft het weer vaak aangenaam. Bovendien kleuren de natuur en het landschap langzaam richting de herfst. Daardoor is dit het ideale moment om wat gas terug te nemen en bewust te genieten van de kleine dingen. Je hoeft daarvoor geen verre […]
De zomer is eindelijk in het land. De temperaturen stijgen immers overal merkbaar. Daardoor krijgt iedereen spontaan zin in zonnige dagen. Toch vraagt dit warme seizoen ook om de nodige aanpassingen. Je huid en je lichaam reageren namelijk heel direct op de felle zonnestralen. Gelukkig hoeft een goede routine helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met […]