Jezelf ontdekken begint met JIJ
De nazomer is een bijzondere periode. De warmste dagen liggen misschien achter ons, maar de zon laat zich nog regelmatig zien. Bovendien blijven de avonden vaak aangenaam. Daarom is dit het ideale moment om bewust aandacht te besteden aan je gezondheid en welzijn. Na een drukke vakantieperiode of een intensieve zomer is het bovendien fijn […]
De zomer brengt meer licht, langere dagen en een ontspannen sfeer. Daardoor voelen veel mensen zich energieker. Bovendien nodigt het mooie weer uit om vaker naar buiten te gaan. Toch is de zomer niet alleen het seizoen van vakanties. Het is ook het ideale moment om gezonde gewoontes op te bouwen die je het hele […]
Hoe lekker je eten ook mag zijn, het is niet altijd het makkelijkste om te fotograferen. Er komt heel wat bij kijken, want een goede foto ontstaat niet zomaar. Je moet nadenken over de details zoals compositie, belichting, styling,… Het maakt niet uit of je een grote chique camera gebruikt of je smartphone, met beide […]
Is jouw lichaam al summerproof? Of is er nog werk aan de winkel? Vaak slaag je erin elke dag gezonde maaltijden te eten, maar toch ben je nowhere near je summerbody. Hoe komt dat? Tussendoortjes! Deze snacks zijn regelrechte valkuilen. Als je zo weinig mogelijk calorieën wilt verorberen is het belangrijk om ook goed op […]