Jezelf ontdekken begint met JIJ
We hebben het vaak druk. Toch zijn we niet altijd bezig met dingen die echt belangrijk zijn. De dag begint. We kijken op onze telefoon. Daarna volgen werk, afspraken, boodschappen en berichten. Voor we het merken, is het avond. Vervolgens vragen we ons af waar de dag gebleven is. Dat gevoel herkennen veel mensen. Daarom […]
Een drukke dag begint vaak al voordat je goed en wel wakker bent. Je telefoon ligt naast je bed. Berichten wachten. Afspraken staan klaar. Bovendien weet je dat er later nog boodschappen, werk en andere verplichtingen volgen. Daardoor kan een dag soms voelen alsof je meteen achter de feiten aanloopt. Toch hoeft dat niet altijd […]
We wachten vaak op het juiste moment om echt te genieten. Op vakantie bijvoorbeeld. Of op een vrije dag waarop niets meer moet. Ook een zonnig weekend lijkt soms het perfecte moment. Toch gaat het leven vooral uit gewone dagen bestaan. Een ochtend waarop de wekker gaat. Een werkdag. Een paar boodschappen. Daarna misschien koken […]
We zijn gewend geraakt aan volle dagen. Er is altijd wel iets te doen. Een afspraak staat in de agenda. Een bericht wacht op antwoord. Daarnaast liggen er thuis nog taken die moeten gebeuren. Zelfs onze vrije tijd krijgt soms een planning. Toch kan het juist prettig zijn om daar af en toe vanaf te […]
De manier waarop je een ochtend begint, heeft vaak meer invloed dan je denkt. Toch hoeft een goede start helemaal niet perfect te zijn. Geen ingewikkelde schema’s. Geen strenge regels. Alleen een paar bewuste momenten die rust brengen voordat de dag echt begint. Dat sluit goed aan bij de lifestyle- en welzijnsthema’s die op Jij.be […]
De zomer loopt stilaan op haar einde. Toch hoeft het vakantiegevoel nog lang niet voorbij te zijn. Integendeel, de nazomer is misschien wel de mooiste periode van het jaar. De temperaturen blijven vaak aangenaam. Bovendien zijn veel populaire plekken een stuk rustiger. Daardoor krijg je meer tijd om echt te genieten. Veel mensen denken al […]
De zomer voelt elk jaar opnieuw als een frisse start. De dagen zijn langer. De zon laat zich vaker zien. Bovendien krijgen we spontaan meer zin om naar buiten te gaan. Het is dan ook het ideale moment om extra aandacht te schenken aan jezelf, je gezin en je welzijn. Je hoeft daarvoor geen verre […]