Als je bezig bent met je huid, dan heb je vast en zeker ooit van collageen gehoord. Collageen zou een wondermiddel zijn voor je huid en moet ervoor zorgen dat je er jong uit blijft zien. Wij vrouwen zijn daar natuurlijk gek op, zolang onze rimpels maar lang uitblijven. Alleen is collageen wel echt zo’n wondermiddel of is het meer een fabel? We leggen het je uit in deze blog.
Wat is collageen?
Laten we eerst eens beginnen met wat collageen precies is. We zijn altijd op zoek naar hét ingrediënt voor al onze huidproducten, maar wat is het eigenlijk? Collageen is een soort eiwit en kun je zien als een lijm die alle eiwitten samenhoudt. Zoals eerder gezegd zorgt collageen er inderdaad voor dat je huid jong blijft, maar ook stevig en elastisch. Collageen is niet alleen heel belangrijk voor je huid, maar zit ook in jouw pezen, kraakbeen, jouw botten, nagels en haar.
Naarmate we ouder worden, wordt onze huid minder stevig. Dit proces begint eerder dan je misschien dacht, namelijk al rond je 25e levensjaar. Hierdoor verlies je niet alleen stevigheid en elasticiteit. Je krijgt ook meer rimpels, fijne lijntjes en een slappe huid.
Collageen is dan dus een hulpmiddel om die verandering tegen te gaan. Als we het wetenschappelijk bekijken bestaat collageen uit 18 verschillende aminozuren. Glycine, proline en hydroxyproline zijn de belangrijkste aminozuren. Samen werken zij om jouw huidstructuur te versterken en hydrateren.
Je kunt dus best collageen online kopen om de fijne lijntjes en rimpels tegen te gaan. Het proces werkt immers van binnenuit. Daar zullen we later ook op in gaan.
De voordelen van collageen
Collageen is dus niet alleen goed voor jouw huid, maar voor nog meer zaken in je lichaam. De 3 belangrijkste aminozuren werken niet alleen samen, maar hebben natuurlijk ook allemaal hun eigen werking.
Zo is glycine verantwoordelijk voor de vorming van een gezond spierweefsel. Daarnaast zorgt dit aminozuur voor de aanmaak van belangrijke enzymen en hormonen. Proline is dan weer essentieel om de huidtextuur en elasticiteit te behouden. Hydroxyproline is weer belangrijk voor de regeneratie van beschadigd huidweefsel.
Zoals je waarschijnlijk wel vermoedt, gaat het aanmaken van enzymen en hormonen niet via een crème. Deze processen worden allemaal van binnenuit geregeld. Daarom zijn collageen supplementen de oplossing in combinatie van de juiste voeding en huidverzorgingsproducten.
De supplementen zorgen dus voor een langdurig effect, omdat deze van binnenuit werken. Daarnaast biedt een crème vaak niet voldoende compensatie tegen collageenverlies. Daarvoor heb je dus echt de aanvulling met supplementen nodig. Bovendien werken de supplementen ook samen met de huidverzorgingsproducten om zowel van binnen- als van buitenuit jouw huid te verbeteren.
Houd er ook rekening mee dat collageen dus ook zorgt voor sterke nagels en haar. Die gezonde lokken en nagels zul je ook van binnenuit moeten verzorgen door collageen supplementen te slikken.
Het juiste collageen
Zoveel producten op de markt, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet? We herkennen dat helemaal! Ons advies is om gehydrolyseerd collageen te nemen. Deze is namelijk afgebroken in kleinere deeltjes en wordt daardoor makkelijker opgenomen door jouw lichaam.
Er zijn ook verschillende bronnen, waaruit collageen afkomstig kan zijn. Denk hierbij aan rund, vis en varken. De beste keuze is toch wel viscollageen, omdat die ook het beste in de buurt komt bij menselijk collageen. Wil je liever persoonlijk geadviseerd worden over welk supplement het beste bij jou past? Je kunt altijd een gratis skincare consultatie boeken en advies vragen. Dan kun je daarna meteen het beste collageen product voor jou mee naar huis nemen, want dit wondermiddel kan niet meer ontbreken uit jouw dagelijkse routine.
